Selulitis Fasialis

Selulitis adalah infeksi oleh Staphylococcus, Streptococcus, atau oleh keduanya di lapisan terdalam kulit. Bakteri dapat memasuki tubuh melalui bagian lain di kulit dari luka, goresan, atau gigitan. Biasanya jika kulit Anda terinfeksi, yang terkena hanya lapisan atas dan akan menghilang sendiri dengan perawatan yang tepat. Tapi pada selulitis, jaringan kulit bagian dalam yang terinfeksi menjadi merah, panas, meradang dan menyakitkan. Selulitis biasanya terjadi pada wajah dan kaki bagian bawah

Sedangkan menurut Neville dalam Oral and Maxillofacial Pathology menerangkan bahwa stilah selulitis digunakan suatu penyebaran oedematus dari inflamasi akut padapermukaan jaringan lunak dan bersifat difus. Selulitis dapat terjadipada semua tempat dimana terdapat jaringan lunak dan jaringan ikat longgar,terutama pada muka dan leher, karena biasanya pertahanan terhadap infeksi padadaerah tersebut kurang sempurna

Penyebab utama selulitis fasialis ialah Staphylococcusaureus dan Streptococcus B hemolyticus, sedangkan Staphylococcus epidermidis merupakan penghuni normal di kulit dan jarang menyerang infeksi. Faktor  predisposisi pioderma adalah higiene yang kurang, menurunnya daya tahan tubuh,dan telah ada penyakit lain di kulit. Salah satu bentuk pioderma adalah selulitisyang akan dibahas pada referat ini

Menurut Berini, et al. dalam buku Medica Oral: Buccal and Cervicofacial Cellulitis selulitis dapat digolongkan menjadi :

Selulitis Sirkumskripta Serous Akut

Selulitis yang terbatas pada daerah tertentu yaitu satu atau dua spasiafasial, yang tidak jelas batasnya. Infeksi bakteri mengandung serous,konsistensinya sangat lunak dan spongius. Penamaannya berdasarkan ruanganatomi atau spasia yang terlibat

Selulitis Sirkumskripta Supurartif Akut

Prosesnya hampir sama dengan selulitis sirkumskripta serous akut, hanyainfeksi bakteri tersebut juga mengandung suppurasi yang purulen. Penamaanberdasarkan spasia yang dikenainya. Jika terbentuk eksudat yang purulen,mengindikasikan tubuh bertendensi membatasi penyebaran infeksi danmekanisme resistensi lokal tubuh dalam mengontrol infeksi

Selulitis Difus yang Sering Dijumpai

Selulitis difus yang paling sering dijumpai adalah Phlegmone / AnginaLudwig’s . Angina Ludwig’s merupakan suatu selulitis difus yang mengenaispasia sublingual, submental dan submandibular bilateral, kadang-kadang sampaimengenai spasia pharingeal

http://www.pemudaberbagi.com/2014/12/selulit-fasialis.html

Read More

Kesehatan : Terlalu Fokus Melihat Gadget Berakibat Tidak Bagus Bagi Penglihatan

Kesehatan Lantikaarumingtyas.blogspot.com kembali lagi memberikan artikel tentang kesehatan. Pada kehidupan sehari-hari saat ini, sulit rasanya untuk memisahkan penggunaan gadget. Hapir sebagian besar waktu kita tesita untuk memandangi layar teknologi yang satu ini. Begitu tingginya kebutuhan akan gadget ini seolah-olah menjadi kebutuhan primer bagi penggunanya. Akibat kebiasaan itu tanpa kita sadari berakibat buruk pada mata kita.
 

Saat menggunakan gadget sering kali membuat orang terlalu fokus hingga membuatnya jarang berkedip. Hal inilah yang membuat mata menjadi kering karena berkedip berfungsi untuk memasok air pada mata. Mata yang kering akibat ketegangan saat fokus menatap layar gadget ini bisa menimbulkan rasa gatal pada mata.
Dokter spesialis mata, dr. Ikhsan Revino, SpM menuturkan, mata lelah menjadi masalah yang sering dialami oleh mereka yang menatap layar gadget terlalu lama. Gejala yang sering dirasakan biasanya meliputi mata terasa agak perih, seperti berpasir dan berair.
 

Sperti yang keterangan dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), bahwa 75-90% pengaruh terlalu lama terkena cahaya yang berlebihan menyebabkan asthenopia, yakni pupil mata menjadi lambat bereaksi terhadap cahaya

Kesehatan : Terlalu Fokus Melihat Gadget Berakibat Tidak Bagus Bagi Penglihatan

Meskipun tidak sampai mengakibatkan masalah pada penglihatan, jikalau masalah mata lelah karena pemakaian gadget yang sangat lama juga mungkin berimbas tidak baik. Bukan itu saja, metabolisme air mata menjadi terganggu, tekanan pada bola mata juga menjadi kian tinggi.
 

Selain itu, tutur dr. Ikhsan, pemakaian gadget dengan jangka waktu yang lama tidak diselingi istirahat mungkin menyebabkan silindris di mana mata bakal silau andai melihat cahaya. Mata lelah bisa juga didiagnosis apabila mata terlihat tidak segar dan merah. Sering merasa pusing juga menjadi salah satu efek dari masalah mata kering. Jika Anda merasa sering mengantuk, itu adalah peringatan, sebab itu juga menjadi salah satu tanda mata Anda bermasalah.
 

Langkah yang terbaik untuk menyembuhkan mata lelah, saran dr. Ikhsan, yaitu dengan merubah gaya hidup. Salah satu caranya adalah dengan mengurangi pemakaian gadget. Tak hanya dari satu perangkat saja, tapi kesemuanya mulai dari smartphone, komputer hingga televisi.
 

Dalam menggunakan gadget, idealnya membuat jarak antara mata dengan layar paling tidak 30-40 cm. Dan juga, atur kontras warna dan cahaya supaya tidak terlalu terang atau terlalu gelap karena akan buat mata semakin dekat dengan layar.
 

Seimbangkan juga perawatan kesehatan mata Anda dengan istirahat yang cukup dan makan makanan yang mengandung zat antioksidan tinggi seperti brokoli, kacang merah dan buah-buahan berri.
 

Jikalau mengubah lifestyle tak berefek banyak pada masalah mata, maka barulah mata bisa diberikan obat tetes mata. Tetapi, konsumsi obat mata pun harus sesuai dengan petunjuk dokter. Obat tetes mata di sini fungsinya seperti tonik yang bisa membuat mata menjadi lebih segar.

Source : http://lantikaarumingtyas.blogspot.com/

Read More

6 Cara Memilih Ahli Bedah Kecantikan

Kecantikan LantikaArumingTyas.Blogspot.Com - Lantika96 kembali lagi untuk memberikan beberapa tips tentang kecantikan. Kali ini saya akan memberikan Tips memilih dokter untuk bedah plastik atau kecantikan.

LantikaArumingTyas.Blogspot.Com : 6 Cara Memilih Ahli Bedah Kecantikan

Apabila anda benar-benar memutuskan untuk melakukan operasi bedah kecantikan, anda berkewajiban untuk menemukan ahli bedah kecantikan yang terbaik. Tidak semua ahli bedah itu sama. Dan tidak semua spesialis bedah pada jenis operasi yang sama. Berikut ini adalah cara untuk mendapatkan atau menemukan ahli bedah kecantikan yang berkualitas.

1. Carilah yang memiliki sertifikasi. Sebagai contoh, di Amerika Serikat dan Kanada, mencari seseorang yang memiliki sertifikasi dari American Board of Plastic Surgery atau Royal College of Physicians and Surgeons of Canada
2. Carilah dokter dengan kredit yang tepat. Salah satunya adalah afiliasi dengan kelompok yang memiliki dan memenuhi seperangkat standar dokter. Tanyakan kepada dokter Anda jika ia berafiliasi dengan American Society of Plastic Surgeons. Hal lain yang harus dicari adalah jenis fasilitas di mana dokter beroperasi. Pastikan dia hanya beroperasi di rumah sakit atau fasilitas bedah terakreditasi.
3. Carilah dokter yang memiliki spesialisasi pada operasi yang akan anda lakukan dan dokter tersebut telah praktek selama beberapa tahun. Tanyakan pada dokter anda berapa minggu sekali melakukan prosedur itu. Tanyakan apa jenis pendidikan lanjutan(CME) dan telah menempuhnya
4. Konsultasikan dengan dokter yang dekat dengan anda, banyak ajukan pertanyaan tentang tujuan dan keuangan anda.
5. Carilah dokter yang menjelaskan potensi risiko untuk tujuan anda dan apa yang akan dilakukan untuk mengurangi risiko tersebut.
6. Carilah dokter yang menjelaskan berapa lama pemulihan untuk prosedur yang anda lakukan. Mintalah melihat sebelum dan sesudah pasien dokter tersebut.

Demikianlah 6 Cara Memilih Ahli Bedah Kecantikan menurut http://LantikaArumingTyas.Blogspot.Com semoga bermanfaat

Read More

SEOSaja.Com Jasa SEO Profesional

SEOSaja.Com merupakan salah 1 penyedia layanan Seo berpengalaman yang meladeni Seo Layanan untuk menempatkan sebuah site web dalam posisi teratas, atau sekurang-kurangnya halaman mulailah hasil search engine berdasarkan keyword tertentu dimana ditargetkan. Via logis, site web dimana menempati posisi teratas dalam hasil search engine memiliki harapan lebih tinggi untuk memperoleh pengunjung

Jasa Seo Murah SeoSaja.Com mempromosikam pendekatan tuk sukses via online melangkaui Search Engine Optimization via kuantitatif, terukur dan meraih diandalkan skor untuk klien kami dalam seluruh Philippines dan dalam seluruh negara. Temukan bertambah lanjut atas bagaimana pelayanan SEO kami dapat meningkatakan visibilitas on the internet Anda serta meningkatkan pendapatan melalui site web Kamu

Salah 1 klien kami yang tena kami berikan layanan merupakan Www.BigBosBet.Com yang hingga saat ini tena menempati urutan 5 tinggi di mesin pencari search engines. co. id dengan keyword " Situs Judi Bola ". SeoSaja adalah jasa Search engine optimization profesional dimana menjunjung banyak profesionalitas. Klien berhak untuk melengkapi komplain pada kami.

SEOSaja.Com Jasa SEO Profesional

Layanan Seo Murah SeoSaja. Com memberikan dalam beberapa pelayanan diantaranya:

Seo Konsultan

Layanan Konsultasi SEO kami menyediakan penelitian, analisis serta rekomendasi tuk semua site web, namun terutama untuk mereka yang mempunyai kesulitan oleh visibilitas Internet search engine mereka.

Website design

Kami merancang, mengembangkan serta membangun site web dimana menempatkan Kamu di web page depan, dalam bagian atas hasil search engine mesin dimana mengkonversi jadi kuantitatif business lead klik serta pendapatan

SEARCH ENGINE OPTIMIZATION Audit

Review Optimisation Internet search engine kami mengidentifikasi peluang serta isu-isu; anda kaji teknis, on-page serta off-page elemen dan pesaing Anda, mengasihkan layanan SEARCH ENGINE OPTIMIZATION untuk kemajuan online Kamu.

Link Building

Analisis Link Advancement kami menciptakan hubungan persona dengan website owner dan site di beragam industri tuk memaksimalkan hyperlink Anda serta kutipan pourtour

Keyword Investigation

Dalam negara SEO / Search Engine Optimisation nyata "kata kunci luas" dimana menarik internet browser dan "kata kunci meghasilkan uang" dimana menarik pembeli. Temukan teknik untuk menentukan yang cermat

http://www.seosaja.com/

Read More

Mengontrol berat badan dengan eating plan memang amat dianjurkan

Kesehatan - Mengontrol berat badan dengan eating plan memang amat dianjurkan. Tetapi tidak bisa sembarangan, sebab eating habits yang tidak sehat justru menyakiti organ yang sangat vital yakni jantung.

Dr Jetty H Setyawan, SpJP(K), FIHA, FAsCC dari Yayasan Jantung Indonesia di dalam peluncuran AXA Heart & Save dalam Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Rabu (8/10/2014), yakni orang akhir-akhir ini kan maunya serba instan. Maunya cepat ramping, lalu dietnya sembangan. Itu bahaya untuk jantung.

Diet plan yang sembarangan, menurut dokter yang akrab disapa Bunda Jetty ini antara lain diet plan karbohidrat yang tidak terukur. Prinsipnya pasti benar, semakin sedikit asupan karbohidrat jadi risiko penumpukan kalori dalam bentuk lemak akan berkurang.

Tetapi Bunda Jetty mengingatkan, sel-sel di dalam tubuh tetap memerlukan kalori dari karbohidrat untuk bisa bergiat dengan baik. Demikian pula dengan sel-sel otot jantung. Membatasi sama sekali asupan karbohidrat sama saja dengan membiarkan sel-sel tersebut kelaparan.

Lantas apakah diet karbohidrat tidak dianjurkan? Menurut Bunda Jetty, boleh-boleh saja menjalankan diet karbohidrat. Namun diharuskan terukur, dihitung benar-benar berapa kebutuhan kalorinya berdasarkan aktivitas fisik yang dilakukan.

Read More

LantikaArumingtyas : Tips Mempertahankan Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat

LantikaArumingtyas : Sobat, Lantika. Memiliki raga yang sehat merupakan dambaan tiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa tanpa masalah dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus membuang waktu dan dana untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Karenanya kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Yang Maha Kuasa kepada kita semua. Ada berbagai tips yang berkaitan dengan kesehatan dan daya tahan badan. Lalu, apa saja tips menjaga daya tahan tubuh supaya selalu sehat itu.....???

Menjaga kesehatan badan sangatlah penting, karena akan menentukan sehat tidaknya badan kita. Jika kita tidak menjaga kesehatan badan kita, maka otomatis tubuh akan menjadi tidak sehat, dan akan mempermudah penyakit untuk menginfeksi tubuh, dan selanjutnya rumah sakit merupakan tujuan anda.

Ukuran sehat yakni ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari bermacam-macam penyakit yang selalu merongrong seperti penyakit Flu, demam, batuk, dll. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang baik supaya selalu sehat dan bugar taip hari ???. Berikut ini tips kesehatan yakni tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :

• Salah satu yang termasuk faktor untuk menjaga daya tahan tubuh adalah istirahat yang cukup
• Pikiran yang tenang dan sehat merupakan bagian dari tubuh yang sehat. Maka usahakan selalu positive thinking terhadap semua problema yang menghantam kita.
• Setiap pagi, upayakan selalu berolahraga secara teratur. Hal ini mempunyai maksud untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.
• Selalu memastikan bahwa asupan makanan yang anda makan telah bersih dari kuman atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.
• Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
• Memenuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yakni apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yakni menjaga tubuh dari serangan bakteri.
• Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.

Read More

Yang Memicu Berat Badan Meningkat

Berat badan meningkat, bagi beberapa orang pastilah menjadi hal yang sangat menyebalkan. Lebih-lebih, untuk siapa saja yang selalu mencurahkan perhatian pada penampilannya. Hanya saja, Yang Menjadi Lantaran berat badan naik sungguh beragam.

Sumber yang sering dan mampu diindra dari berat badan yang naik adalah konsumsi makanan yang over dan tak dibarengi dengan melakukan olahraga dengan seimbang. Asupan Makanan memang menjadi hal yang sungguh dibutuhkan untuk manusia, terlebih untuk memperoleh tenaga di dalam melakukan aktivitas.

Tetapi, ketika makanan tersebut berada dalam kondisi yang over maka bakal menjadi tumpukan lemak dalam tubuh. Terutama, saat tidak ditopang dengan berolahraga yang terprogram untuk mengimbangkan konsumsi makanan yang dikonsumsi.

Penyebab berat badan meningkat ternyata tidak murni dua hal yang saling berhubungan tersebut. Berikut ini adalah sedikit banyak sumber lainnya yang tak banyak diketahui orang.

Pemakaian obat-obatan tertentu. Ada beberapa jenis obat yang berefek menyebabkan cepat lapar dan haus. Hal ini karena kandungan zat yang ada di dalam obat tersebut. Dengan ini maka secara pasti membuat berat badan menjadi bertambah. Beberapa jenis obat yang masuk ke dalam kategori ini yakni obat penenang, obat antidepresan, ataupun obat anti migraine. Maka dari itulah, di dalam pemakaian obat-obatan apapun seharusnya dibarengi dengan konsultasi dokter.

Ketidakseimbangan hormon. Beberapa jenis hormon yang dibuat oleh badan memiliki fungsi untuk menjaga metabolisme dalam tubuh. Namun, ketika kerja dari hormon ini terganggu maka akan memberikan pengaruh pada tubuh. Salah satunya adalah hormone tiroid. Kekurangan hormon ini akan membuat berat badan naik serta gejala seperti energy yang kurang, kulit menjadi kering dan yang lain. Untuk menjaga keseimbangan hormone ini maka dibutuhkan konsumsi yang seimbang makanan yang mengandung yodium.

Tidur yang kurang. Jumlah jam tidur yang kurang akan membuat seseorang menjadi lapar lebih cepat. Selanjutnya tentu saja akan memakan apa saja yang ada di hadapannya. Alhasil, berat badan tiba-tiba naik.

Inilah beberapa hal yang merupakan penyebab berat badan meningkat. Untuk mencegahnya maka hal di ataspun harus sebisa mungkin untuk dihindari.

Read More

Belajar Optimasi Mesin Pencari Buat Pemain Baru

Lantika Arumingtyas - Di kesempatan sekarang ini akan menjelaskan selaras dengan title diatas yaitu Belajar Seach Engine Optimization Bagi Pemula, bagi anda yang Nubie di dunia Seach Engine Optimization pasti banyak bertanya – tanya “apa itu Optimasi Mesin Pencari?”

SEO yaitu kepanjangan dari Seach Engine Optimization. Artinya yakni suatu aktifitas yang dilakukan untuk situs anda menjadi optimal oleh search engine tadi. Suatu web yang optimal di mesin pencari akan unggul dan berada di posisi atas hasil pencarian di search engine contohnya Google. Jikalau website Anda menang maka web Anda akan seperti diatas tadi. Banyak sekali orang melakukan pencarian di Google, situs Anda ketemu terus, Orang klik pada web anda yang ketemu tersebut, maka banyak pengunjung ke blog Anda. Artinya search engine telah bekerja siang dan malam tanpa henti membantu Anda, dengan setia, tanpa minta upah. Anda mau begitu kan?. Jika Ya, maka Anda dapat mempelajari caranya.

Secara mendasar, kegiatan SEO ada 2 part, antara lain:

Pertama SEO-OnPage ialah mendesign site Anda secara internal sehingga menjadi Search Engine friendly. Maksudnya website Anda wajib dibuat untuk bersahabat dengan Google. Sehingga nanti situs Anda dicrawl search engine tersebut. Hal Itu meliputi navigasi yang baik, selalu ada minimal satu link untuk ke halaman yang anda ciptakan, tidak juga terlalu banyak link yang berulang-ulang, situs anda cepat loadingnya, site Anda konsisten topiknya (kesesuaian antara Judul, Isi artikel, kata kunci dan description). Ini tidak sulit, bagi mereka yang sudah tau rahasianya. Banyak sekali pemain internet marketing Indonesia yang telah menguasai hal ini. Kegiatan yang pertama ini sifatnya internal di website Anda, karena itulah sering juga disebut sebagai ON-PAGE Seo (kegiatan di halaman-halaman yang anda buat di site anda).

Kedua yaitu aktifitas OFF-PAGE SEO, artinya yaitu aktifitas diluar situs Anda, bagaimana agar site Anda selalu menjadi trend topik diluar sana, sehingga Mesin Pencari menganggap situs Anda sebagai site “penting”.

Apabila web anda sudah internallay dibikin untuk bersahabat dengan search engine, dan juga banyak dibicarakan diluar (misalnya blog lain yang membicarakan site Anda) maka Search engine akan MENAIKKAN posisi webiste Anda di hasil pencarian oleh orang dengan kata kunci yang telah Anda buat diweb Anda. Misal orang mencari “belajar bisnis” dan topik tersebut ada di situs Anda yang sudah SEO ready tadi maka situs Anda akan berpotensi untuk berada di halaman-halaman depan hasil pencarian.

Di ranking berapa Anda akan berada? rangking satu, dua atau tiga? atau di halaman 2, 3, dsb? Tergantung seberapa optimal site Anda di mata search engine tadi. Tergantung juga seberapa banyak saingan website yang juga optimal seperti milik Anda. Siapa yang paling OPTIMAL dialah yang akan menjadi nomor satu.

Contoh SEO

Saya mempunyai sebuah artikel di web ini yaitu “cara membuat jaringan warnet”, kemudian saya optimasi halaman artikel tersebut dengan teknik SEO yang saya gunakan dan dengan mentarget kata kunci “cara membuat jaringan warnet”, setelah saya optimasi dengan baik alhasil halaman tersebut dapat ranking satu dengan kata kunci yang saya target tersebut.

Sekarang saya yakin anda sudah mulai mengerti mengenai SEO, jika belum silahkan baca berulang – ulang pengertian dan contoh diatas sampai anda benar – benar paham :) atau baca juga pengertian seo dari wikipedia.

Keuntungan Melakukan Optimasi Mesin Pencari

Banyak sekali manfaat dari melakukan Optimasi Mesin Pencari yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu, diantaranya yaitu :

Mendatangkan Visitor yang Banyak

Kita semua pasti tahu apabila web atau blog berada pada halaman satu mesin pencari pasti akan mendatangkan pengunjung yang sangat besar, tergantung pada keyword yang kita target dan besar kecilnya data hasil pencarian dari Google Planner.

Meningkatkan Penjualan

Apabila suatu web menjual suatu produk atau barang seperti lazada.co.id yang menjual aneka barang seperti laptop atau lainnya, maka jika ada orang mencari di google dengan keyword “jual laptop murah” kemudian site tersebut ranking 1, maka sudah 95% lazada akan mendapatkan penjualan dari hasil Optimasi Mesin Pencari tersebut.

Meningkatkan Daya Saing

Mudah saja untuk manfaat Seach Engine Optimization yang satu ini, jika posisi suatu situs lebih tinggi maka secara otomatis daya saingnya pun akan lebih tinggi. Masih banyak lagi keuntungan dari Optimasi Mesin Pencari ini yang tidak saya sebutkan semua, karena saya yakin dengan 3 hal diatas saja pasti anda sudah mengerti mengenai manfaat Optimasi Mesin Pencari.

Read More

Apa Itu Web Log

Lantika Arumingtyas - Bloging adalah satu kegiatan di dunia maya. Ketentuan pertama bloging itu wajib harus mempunyai blog. Apa itu blog?

Banyak kalangan telah memahami internet, akan tetapi penggunaannya kurang mengarah pada produktifitas. Para pengguna internet banyak yang cuma memanfaatkan jejaring sosial. Padahal dengan internet pengguna juga bisa menghasilkan banyak karya, berupa tulisan, pendapat dan lain sebagainya. Salah satu yang terkenal adalah BLOG.

Mula-mula kita ketahui apa blog itu sendiri. Blog yaitu singkatan dari web log, adalah bentuk aplikasi web yang menyerupai postingan-postingan pada sebuah halaman web umum. Postingan-postingan ini seringkali dimuat dalam urut terbalik (isi terbaru dahulu baru kemudian diikuti isi yang lebih lama), meskipun tidak selamanya demikian. Situs web seperti ini biasanya dapat diakses oleh semua pengguna Internet sesuai dengan topik dan tujuan dari si pengguna blog tersebut

Biasanya web log ini digunakan oleh pemilik untuk menshare informasi-informasi yang berkaitan dengan tema web log itu. Dan tidak jarang dari pemilik blog tersebut dapat menghasilkan uang dari tulisan yang dibuatnya.

Kedua yaitu cara membuat blog. Membuat blog sebenarnya sangat mudah, syarat utama adalah memiliki email yang digunakan untuk verifikasi. Email yang paling mudah yakni Gmaildotcom. Kenapa dikatakan mudah? Jika anda memiliki akun email tersebut maka anda tidak perlu bersusah payah untuk mendaftar ke salah satu web log gratis. Karena gmail sendiri yakni salah satu produk dari google dan produk lain dari google yakni web log yang sering disebut blogger.

Banyak layanan blog bebas biaya yang tersedia, tinggal mencari kemudian mendaftarkan email yang telah anda miliki. Yang paling terkenal adalah blogger, wordpress dan juga blog.com

Read More

Mengenakan Sepatu Bertumit Tinggi Memberi Akibat Pada Masalah Rusaknya Tulang Serta Persendian

Saat memakai sepatu bertumit tinggi, wanita sering merasakan sakit di bagian kaki.

Kemungkinan benar adanya pemikiran bahwa "Berapapun harga brand sepatu memiliki hak tinggi, jelas efek samping tak bagus untuk kondisi kaki". Terus apakah akibat sepatu high heels hanya dirasakan pada bagian kaki saja? Pastinya tidak. Amat sering menggunakan sepatu ber hak tinggi memberikan dampak pada permasalahan tulang yang rusak dan persendian. Masih tidak percaya? Simak ulasannya berikut.

Read More

Cara Diet Yang Paling Baik Bagi Remaja

Lantika's Blog - Diet untuk remaja sekarang ini menjadi perkara biasa ditempuh, walaupun sesungguhnya remaja berada di masa puber yang sangat butuh konsumsi makanan bergizi lumayan banyak. Ada beberapa sebab yang mengakibatkan hal tersebut, diantaranya ialah hilangnya kepercayaan diri pada hubungan masyarakat apabila lemak tubuh dipikir terlalu berlebihan dibandingkan dengan teman-teman sebayanya.

Diet untuk remaja yang paling tepat tentu tidak terlepas dari cara orang tua mengawasi dan memberi pendampingan usaha ini, tidak boleh sampai upaya mengurangi lemak tubuh malah menjadi musibah yang bisa merampas kesehatan para remaja secara ektrim. Berikut ini ialah Tips yang kelihatannya dapat ditempuh.

Mula-mula, Biasakan berolahraga. Minimnya aktifitas remaja masa kini yang disebabkan oleh gemar memakai gadget hanya untuk membuka media social, bermain games, dan browsing semua hal di internet menjadi pemicu paling dominan mereka bermasalah dengan lemak tubuh. Olahraga teratur adalah jalan keluar nyata dan mudah untuk melakukan aktifitas fisik dan membuat makanan yang dikonsumsi langsung dioksidasi makanya tidak menjadi lemak yang berlebih dalam tubuh.

Kedua, minum fresh water sesuai dengan kebutuhan, sesudah melakukan aktifitas tentu porsi minum haruslah lebih banyak, selain untuk menjaga kesegaran, asupan air juga dapat bermandaat mencegah kostipasi atau sembelit yang seringkali terjadi pada mereka yang melakukan diet. Lalu hindari minuman berkadar gula tinggi, seperti minuman bersoda. Diet terbaik untuk remaja yang ketiga, membawakan bekal dari rumah yang disesuaikan dengan kebutuhan diet, agar mereka tidak membeli makanan yang digoreng atau dipanggang di warung sekolah atau kafe bersama teman-temannya.

Metode selanjutnya, menukar cemilan misalnya kerupuk, keripik, coklat dll dengan buah, yogurt atau keripik yang terbuat dari olahan sayur-sayuran. Selanjutnya, sarapan. Ini adalah pola hidup yang biasanya dilupakan oleh para remaja dan orang tua yang melakukan diet. Mereka menyangka makan di pagi hari dapat mengurangi timbangan dengan cepat, padahal sarapan sesungguhnya harus dilakukan untuk tetap membuat perut Anda kenyang kala melakukan aktifitas dan tidak terburu-buru mengkonsumsi makanan lain sebagai selingan sampai makan siang tiba.

Diet yang paling tepat bagi Remaja yang terakhir ialah merubah sugesti mereka mengenai kebutuhan diet itu sendiri. Jika memang harus dilakukan, gunakan jalan yang aman

Read More

OLAHRAGA SEBELUM TIDUR BAKAL MENDAPATKAN KUALITAS TIDUR YANG LEBIH BAGUS

Lantika Arumingtyas - Menurut pengkajian terkini, orang dewasa muda yang berolahraga sesaat sebelum tidur akan memperoleh kualitas tidur yang lebih bagus ketimbang manusia lainnya yang tak beraktivitas apapun.

Berdasarkan padapola tidur di malam hari, hasil riset malah menunjukkan keadaan yang bertolak belakang dari paradigma agar tidak melakukan aktivitas terlalu lelah sebelum tidur.

Read More

Yoga Adalah Salah Satu Cara Efektif Mengobati Patah Hati

Lantika96 – Halo teman-teman dan para pembaca sekalian, kebanyakan dari kita pernah mengalami masa-masa sulit sehabis berpisah dari kekasih. Patah hati, pasti. Perasaan ditinggalkan, kecewa, sedih dan cemas dapat membuat kita jadi stress. 

Untuk dapat keluar dari situasi seperti ini tidaklah semudah membalikan telapak tangan. Tapi Anda bisa memulai langkah baru yang lebih baik dengan kehidupan Anda. Caranya adalah melakukan yoga. Yoga adalah latihan yang akan mendukung Anda memperbaiki perasaan dalam melewati masa-masa sulit. Dilansir oleh mindbodygreen.com, berikut langkah-langkahnya:

• Duduklah dengan posisi kaki menyilang dan punggung tegak
• Bawalah tangan Anda ke tengah tubuh, posisikan telapak tangan saling menyentuh (posisi lotus)
• Fokuskan diri Anda ke tengah-tengah bagian hidung atau di antara kedua tangan
• Atur nafas Anda: tarik nafas, hitung beberapa detik, hembuskan.
• Lakukan yoga ini selama beberapa menit dalam sehari.

Kita dapat melepaskan atau mengiklaskan sehngga perasaan kita menjadi lega, plong, lepas. Itu adalah pelajaran penting yang diperoleh dari yoga. Mengikhlaskan dapat memberikan kekuatan yang sangat penting untuk mengobati patah hati. Latihan dengan yoga dapat membantu Anda mengubah pandangan dan menumbuhkan perasaan baru yang lebih positif. 

Read More

Strawbery Bisa Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Dan Alami

Lantika96 - Memang bikin bete dan kesal apabila ada jerawat yang sedang tumbuh dan meradang. Andai harus keluar rumah jadi tidak percaya diri dan malu. Tetapi, setelah beberapa hari jerawat akan hilang. Sehingga yang bisa Anda lakukan adalah menunggunya hingga kempes.

Strawbery bisa menghilangkan jerawat dengan cepat dan alami. Strawberry mengandung vitamin C yang dapat membantu mendamaikan radang jerawat dan mengempeskannya tanpa membuat kulit jadi kering. 

Read More

Tips Redakan Rasa Sakit Saat Datang Bulan

Nyeri saat menstruasi tidak selalu berbahaya. Jika dalam pemeriksaan, tidak ditemukan faktor penyebab yang membahayakan maka pengobatannya dapat hanya dengan menggunakan penghilang rasa sakit atau obat sakit perut biasa. Akan tetapi jika dalam pemeriksaan ditemukan beberapa faktor mendasar seperti endomestriosis, kista, abnormalitas saluran genital, dan mioma, maka penanganannya berdasarkan faktor yang mendasarinya tersebut, seperti obat-obatan atau bahkan operasi.

Sebelum mengkonsumsi obat sakit perut, ada satu hal penting yang perlu diperhatikan ketika menstruasi yaitu kita harus berkonsultasi ke dokter perihal obat yang akan diminum, karena obat anti nyeri kadang mempunyai beberapa efek samping seperti nyeri di ulu hati, rasa mual, rasa kembung, bahkan hingga dapat menimbulkan tukak lambung.

Read More

Terlambat Datang Bulan Tidak Selalu Hamil, Bagai Mana Cara Mengatasinya?

Salah satu ciri atau tanda kehamilan paling umum terjadi adalah terlambat datang bulan. Namun adanya gangguan hormon atau sedang sakit juga dapat menjadi penyebab dari terlambatnya tamu bulanan pada wanita. Ada banyak faktor yang menyebabkan wanita terlambat datang bulan, dan di artikel blog lantika96 kali ini kita akan membahas bagaimana cara mengatasi telat datang bulan secara alami.

Read More

Langkah Tepat Cegah Jerawat Membekas

Jerawat adalah salah satu masalah yang sering menjadi momok bagi remaja perempuan. Jerawat meradang di muka itu dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Dan tentunya Anda tak inginkan jerawat tersebut meninggalkan kenang-kenangan berupa noda hitam yang membuat kulit jadi tak cantik lagi?

Ada beberapa langkah jitu mencegah jerawat membekas di muka.

Read More

Cegah Rubella Dengan Vaksin Pra-Nikah

Sedikit pengetahuan bagi para calon ibu, bahwa kecacatan pada bayi sangatlah tidak diinginkan saat kelahirannya yang disebabkan kelalaian dari orang tua. Vaksin MMR (Mumps, Measles, Rubella) dapat mencegah virus Rubella yang menyerang wanita tengah hamil muda 14 minggu. Virus ini dapat menyebabkan kecacatan karena menyerang saat pembentukan janin.

Seperti dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K) dari RS Cipto Mangunkusumo tuturkan bahwa ibu hamil muda terkena Rubella, maka saat lahir anak dapat mengalami kecacatan seperi mata katarak, telinga tuli, jantung bocor, dan otak mengecil. Hal tersebut menjadi problem karena si anak akan jadi beban untuk keluarga seumur hidup

Read More

Tabir Surya Belum Cukup Melindungi Kulit Dari Kanker Kulit

Sebuah study berupaya meralat penelitian bahwa tabir surya sudah cukup melindungi kulit dari sengatan matahari saat beraktifitas di luar ruangan dengan mengatakan bahwa tabir surya bukanlah alat pelindung utama untuk melindungi kulit dari matahari.

Hasil riset tersebut menyarankan agar para pengguna tabir surya harus mengkombinasikan dengan sarana pelindung lain seperti topi, pakaian lengan panjang dan sarana yang lain agar orang yang bersangkutan tidak berisiko terkena kanker kulit, terutama yang paling mematikan, malignant melanoma.

Read More

Cegah Kanker Payudara Dengan Mengenali Gejalanya

Salah satu penyakit yang sangat meresahkan wanita yakni Carcinoma Mammae karena paling sering diidap oleh wanita. Carcinoma Mammae merupakan jenis kanker pada jaringan payudara. Namun kaum pria juga dapat terserang kanker payudara, walaupun kemungkinannya lebih kecil dari 1 di antara 1000. Pengobatan yang paling sering adalah dengan operasi dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Ciri Ciri Breast Cancer

• Tonjolan : Gejala Carcinoma Mammae yang paling gampang diketahui yakni adanya tonjolan yang tidak normal. Benjolan itu dapat lazimnya diraba sendiri, walau biasanya hanya mampu dideteksi keberadaannya melalui pemeriksaan mammograph. Tonjolan yang keras dengan bentuk tidak teratur lebih perlu diwaspadai dibandingkan benjolan yang lunak dan bulat. Tonjolan lunak biasanya dipicu oleh adanya kista, meski kista juga bisamengeras jika mengalami pengapuran.
• Pembengkakan : Meski tidak ada tonjolan, payudara yangmembengkak atau terasa berat perlu diwaspadai. Kehamilan dan retensi(penumpukan) cairan akibat terlalu banyak konsumsi garam sebenarnya juga bisamenyebabkan payudara membengkak. Namun pembengkakan akibat kanker biasanyatidak simetris antara payudara kiri dan kanan.
• Gejala dan tanda-tanda ketika penyakit kanker Payudara Nyeri di bagian puting : Kista di payudara juga bisa menyebabkan rasanyeri di bagian puting. Untuk membedakannya dengan kanker payudara, periksakansegera dan mintalah dokter untuk melakukan pemeriksaan ultrasonik yang bisamembedakan kista dengan sel kanker.
• Pembengkakan kelenjar getah bening : Kanker payudara selalu ditandai denganpembengkakan kelenjar getah bening di daerah ketiak. Periksakan segera untukmengantisipasi kemungkinan tersebut, meski kadang-kadang infeksi juga bisamenyebabkan bagian ini membengkak.
• Cairan aneh di puting : Selain susu, cairan apapun yang keluar dariputing perlu diwaspadai terutama jika berwarna merah atau coklat. Biasanya dokter akan melakukan ductogram yakni sejenis mammograph untuk memeriksakelainan kelenjar susu, lalu mengamati cairan yang keluar dengan bawahmikroskop untuk mengetahui adanya sel kanker di dalamnya.
• Puting tenggelam (nipple retraction) : Meski jarang, pertumbuhan sel kanker payudaradi sekitar areola juga bisa menyebabkan puting tenggelam. Jika gejala inimuncul tiba-tiba dan bertahan hingga beberapa pekan, ada kemungkinan terjaditraksi atau pengencangan kelenjar susu yang terjadi karena terdesak oleh seltumor.

Read More

Khitan Dari Segi Ilmiah

Dalam tuntunan Islam, ada sebuah kewajiban yang ditujukan bagi kaum laki-laki, yaitu sunat sebelum mencapai masa remaja. Dibalik kewajiban tersebut terkandung maksud yang sangat bermanfaat selain penanda kedewasaan.

Sebuah penelitian baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Kanada menyatakan bahwa kemungkinan besar , sunat dapat mengurangi risiko terserang kanker prostat. Laki-laki yang dikhitan kemungkinan lebih kecil terserang penyakit kelamin yang menular dan adalah salah satu penyebab kanker prostat.

Read More

Berbagai Cara Efisien Untuk Mencegah Penyakit Jantung Sedang Dicoba

Penyakit jantung merupakan salah satu pembunuh paling mematikan di Indonesia. Pencegahannya sebenarnya sangat mudah, cukup dengan mengkontrol pola makan dan rutin berolahraga. Berbagai cara efisien yang dapat untuk melakukan ini sedang dicoba oleh beberapa ilmuwan, yaitu dengan pil tomat.

Read More

Keringat Banyak Keluar Saat Olahraga Dapat Membuat Langsing?

Keringat Banyak Keluar Saat Olahraga sering dianggap sebagai pertanda sehat. Hampir seluruh masyarakat beranggapan banyaknya keringat yang keluar berarti lebih sehat dan tubuh akan cepat langsing.

Fakta yang sebenarnya tidak seperti itu. Meskipun salah satu tanda bahwa pada tubuh telah terjadi proses pembakaran ialah dengan keluarnya keringat, tapi bukan berarti semakin banyak keringat keluar maka semakin besar lemak yang dibakar.

Read More

Tanggapan Para Ahli Tentang ASI Untuk Pengganti Suplemen Binaraga

Di USA sekarang ini di kalangan Binaragawan sedang ada trend baru. Para binaragawan ini saat ini hobi mengkonsumsi ASI (Air Susu Ibu) sebagai pengganti suplemen mereka. 

Sebagai alasan bahwa ASI memiliki nutrisi yang lebih lengkap. Mereka memanfaatkan para donor ASI yang produksi ASI berlebihan dengan membelinya secara online

Read More

Efektivitas Pil KB Untuk Mengobati Jerawat

Salah satu jenis kontrasepsi yang sering dipakai ialah jenis kontrasepsi oral atau pil KB. Pil KB selanjutnya menjadi pilihan untuk terapi untuk jerawat. Beberapa saat yang lalu eksperimen baru memperlihatkan bahwa keduanya mempunyai efektivitas yang sama walaupun mekanismenya berbeda.

Read More

Macet Saat Berhubungan Sex

Layaknya seperti Jakarta, Macet cenderung menjadi keluhan oleh orang yang menggunakan kendaraan bermotor di kota besar. Dalam bahasan saat ini tidak akan membahas tentang padatnya lalu lintas di Jakarta, tetapi akan membahas penis yang juga bisa macet seperti layaknya kendaraan di kota besar. Kenapa??

Read More